预防跌倒
保证你安全和活跃的信息。
跌倒是受伤的主要原因,尤其是对老年人或行动不便的人来说。亨利福特健康致力于确保我们的患者的安全,不仅在我们的设施中,而且在他们的日常生活中。
如需更多信息或预约,请致电(734) 523 - 1070.
我有摔倒的危险吗?
- 我看不清楚。
- 我听力有困难。
- 我中风了。
- 我有时感到头晕。
- 我走路有困难。
- 我不知道我吃的药有什么副作用。
如何防止跌倒?
- 别忘了喝足够的水。
- 向你的药剂师或医生咨询如何安全地服药。
- 一定要戴眼镜。
- 一定要戴上助听器。
- 确保你的助行器或拐杖在正确的高度。
- 穿不滑的鞋子。
- 移动或步行时要慢慢来。
- 小心溢出物、绳子或其他障碍物。
当我外出时如何保证安全?
- 穿舒适的鞋子。
- 使用拐杖或助行器,如果你有的话。这不仅能帮助你保持稳定,还能提醒周围的人要更加小心。
- 注意你周围的环境和任何障碍或危险。
我如何让我的家更安全?
你能从床上爬起来,轻松地走到洗手间吗?
- 使用夜灯,这样你就能看到你要去的地方。
- 把一盏灯放在你能从床上够到的地方。
- 如果你感到头晕,坐在床边直到这种感觉过去。
你必须在你的房子里走动吗?
- 让别人把东西搬开,这样你就有一条畅通的路。
- 把电源线固定在墙上和家具后面。
你地板上有地毯吗?
- 把地毯拿出来。
- 在地毯背面使用双面胶带或防滑条。
厨房或浴室的高架子上有东西吗?
- 把东西搬到较低的柜子里。
你的浴缸或淋浴器滑吗?
- 找人安装扶手。
- 在浴缸或淋浴时使用橡胶垫。