预防跌倒

保证你安全和活跃的信息。

跌倒是受伤的主要原因，尤其是对老年人或行动不便的人来说。亨利福特健康致力于确保我们的患者的安全，不仅在我们的设施中，而且在他们的日常生活中。

我有摔倒的危险吗?

• 我看不清楚。
• 我听力有困难。
• 我中风了。
• 我有时感到头晕。
• 我走路有困难。
• 我不知道我吃的药有什么副作用。

如何防止跌倒?

• 别忘了喝足够的水。
• 向你的药剂师或医生咨询如何安全地服药。
• 一定要戴眼镜。
• 一定要戴上助听器。
• 确保你的助行器或拐杖在正确的高度。
• 穿不滑的鞋子。
• 移动或步行时要慢慢来。
• 小心溢出物、绳子或其他障碍物。

当我外出时如何保证安全?

• 穿舒适的鞋子。
• 使用拐杖或助行器，如果你有的话。这不仅能帮助你保持稳定，还能提醒周围的人要更加小心。
• 注意你周围的环境和任何障碍或危险。

我如何让我的家更安全?

你能从床上爬起来，轻松地走到洗手间吗?

• 使用夜灯，这样你就能看到你要去的地方。
• 把一盏灯放在你能从床上够到的地方。
• 如果你感到头晕，坐在床边直到这种感觉过去。

你必须在你的房子里走动吗?

• 让别人把东西搬开，这样你就有一条畅通的路。
• 把电源线固定在墙上和家具后面。

你地板上有地毯吗?

• 把地毯拿出来。
• 在地毯背面使用双面胶带或防滑条。

厨房或浴室的高架子上有东西吗?

• 把东西搬到较低的柜子里。

你的浴缸或淋浴器滑吗?

• 找人安装扶手。
• 在浴缸或淋浴时使用橡胶垫。

你有跌倒警报装置吗?