
如何让孩子们为春季运动做好准备
从适当的调节到健康的生活习惯,以下是如何帮助你的孩子在春季重返比赛的方法。
我们的专家了解与一系列不同运动相关的独特的身体需求和健康风险。我们照顾的伤害涉及:
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当一个孩子全年都从事一项运动时,由于过度使用而造成严重运动损伤的风险就会增加。这里有4个建议,让年轻运动员留在比赛中。
户外运动有很多好处,但在冬天可能会很棘手。遵循这些重要的建议,保证你冬季锻炼的安全,让你的身体正常运转。
有个运动伙伴可以让锻炼更有趣,也更有效。
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无论你的目标是减掉20磅还是超过100磅,亨利·福特·马科姆提供健康所需的指导、支持和问责制。
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亨利福特运动医学专家说,关键在于计划和预防。
beplay下载iosbeplay体育官网登录亨利福特卫生系统的研究发现,非阿片类药物的方法同样有效。
beplay下载iosbeplay体育官网登录亨利福特健康系统研究发现,手术能延长职业生涯,不做手术能更快地重返赛场。
Eric Makhni博士提倡避免赛季重叠,控制投球数以降低受伤风险。